失敗したくない！
自分にあったローヤルゼリーサプリの
見分け方を紹介！

ローヤルゼリーサプリを選ぶときのコツって？

そろそろ更年期で健康のためにローヤルゼリーサプリを検討している、という方も多いのではないでしょうか。あるいは、すでに更年期症状に悩まれていて改善できる製品を探している場合もあるでしょう。しかし、現在出回っているローヤルゼリーサプリには正直なところあまり効果が見込めないような製品も存在します。そこで、しっかりと効果が出るローヤルゼリーサプリを見極めるにはどのような部分に着目して選ぶといいのか、そのポイントについて解説していきます。

ローヤルゼリーの配合量や品質が高い

まず第一に見るべきはローヤルゼリーの配合量です。ローヤルゼリーサプリには配合量が記載されていますが、1日の摂取量2,000mg以上が推奨摂取目安量とされていて、これよりも少ないとローヤルゼリー本来の効果が十分には見込めません。また、注意しなければならないのが量が飛び抜けて多いだけでもいけない、ということです。ローヤルゼリーは特有成分であるデセン酸の含有率によって品質が変わるため、デセン酸が極端に低いような場合は効果に期待ができません。逆に5％以上ともなればかなりの高品質といえます。

価格が手頃でコスパがいい

品質の良さもさることながら、どんな健康食品もサプリメントも続けられなければ意味がありません。特にローヤルゼリーはその実力の高さから効果実感までに早ければ10日程度という方もいるほどで、変化を感じやすいからこそ継続して使用しコンディションを維持することが必要になります。そのためにも、品質が良く、かつ負担にならない手頃な価格を実現しているようなコストパフォーマンスに優れた製品にもこだわりたいところです。

酸化防止策がされている

ローヤルゼリーの品質についてお話ししましたが、実はローヤルゼリーは豊富な栄養素を持つ反面、非常に酸化・劣化しやすい性質を持っています。そのため、酸化防止策が何も取られていないローヤルゼリーサプリでは、いかにローヤルゼリー含有量・デセン酸含有率・価格に優れていたとしても、実際に飲むときには劣化して品質が落ちてしまっているかもしれません。酸化防止のために、抗酸化作用のある成分が配合されているかどうかなどをよくチェックしておくことが大切です。

ローヤルゼリー以外の成分にも注目

ローヤルゼリーの効果を最大限引き出そうと思ったら、ローヤルゼリー以外の成分にもこだわっていきたいところです。というのも、ローヤルゼリーにはプロポリスのように相性の良い成分があり、一緒に摂取することで双方の効果をより高めることが可能なのです。ローヤルゼリーとプロポリスのような組み合わせは互いの良い部分を伸ばす相乗効果も見込めるため、ローヤルゼリーの含有量だけでなく、ほかにどんな成分が配合されているのかについても見てみましょう。